Работа

Работа - Свежие вакансии от прямых работодателей России.

Бесплатное размещение вакансий и размещение резюме.

Просмотр базы резюме и базы вакансий без ограничений.


Поиск работы
Подбор персонала
Быстрый поиск вакансии:
Город:
Найти за:
Личный кабинет
Логин:
Пароль:
Забыли пароль?

Журнал о работе → Отдых


Как и сколько нужно отдыхать?

31.10.2006  /  0 коммент.

Как и сколько нужно отдыхать? Зависит это, как выяснилось, от ваших индивидуальных особенностей и психотипа.

Если вы холерик, не пытайтесь восстанавливать силы, валяясь на пляже. Вам нужен активный отдых: занятия подводным плаванием, альпинизмом или велосипедный поход -вариантов немало. Чтобы восстановить силы, понадобится 7-14 дней.

Вы человек неторопливый и обстоятельный. И отдыхать стоит долго и спокойно. Хорошо целый месяц провести в деревне: ходить в лес, на реку, читать книги. Можно поехать на экскурсии, лучше теплоходные. Планируйте отпуск с "запасом", чтобы хватило времени на адаптацию к будням.

Если вы меланхолик, желателен творческий отдых. Вы можете получить удовлетворение от результатов собственного труда. Займитесь реконструкцией дома, организацией сада или огорода, разведением животных. За 2-3 недели можно многое успеть.

Сангвинику сложно бывает «пережить» длительный отпуск. Часто ему достаточно выходных, чтобы эмоциональные впечатления, например, от экскурсии восстановили ваши душевные и физические силы. Поэтому секрет хорошего отпуска для него - в разнообразии.

Но каков бы ни был ваш психотип, главное - получить хоть одно, но яркое впечатление, при воспоминании о котором вы сможете сказать, что в отпуске все-таки были. У маленьких детей и людей, которым уже исполнилось 45, адаптационные возможности слабее; им требуется больше времени, чтобы перестроиться с одного режима на другой. Если вы планируете уехать в район с другим климатом, то рассчитывайте не менее чем на три недели: как минимум две из них займет адаптация.

Не увлекайтесь мыслью: вот, весь год я трудился, теперь-то я поваляюсь всласть. Долгий пассивный отдых приводит к отупению и трудностям по возвращении на работу. Такое печальное открытие сделали в разгар сезона отпусков немецкие психологи. Установлено, что у человека, провалявшегося три недели на пляже, коэффициент интеллектуального развития падает на 20 пунктов. А для того, чтобы восстановить прежнюю работоспособность, после такого отдыха требуется минимум четыре дня.

Источник: ЭКСПЕРТ- центр



Ваш комментарий:*
Гость/ 18 ноября 2017 в 8:32
Ведите число с картинки:*
Чтобы опубликовать свой комментарий, вы должны быть зарегистрированы на нашем портале. Начать регистрацию.




Лента новостей
Банкам нужен доступ. / 22 авг. 2014
Самый перспективный! / 22 авг. 2014
Работники Газпрома и "Роснефти" будут отчитываться о доходах и расходах / 9 окт. 2013
Генеральным директором "Вертолетов России" назначен экс-замгендиректора "Рособоронэкспорта" А.Михеев. / 24 сент. 2013
Бывший ИТ-менеджер «Сбербанка» вышел на работу в «Роснефть» / 2 июля 2013

Читать все новости →


Видео о работе
Золотой голос. / 22 сент. 2013
Monty Python Silly Job Interview RUS  / 4 авг. 2010
Собеседование(фрагмент из сериала IT Croud) / 4 авг. 2010
Хищники / 24 июня 2010
Хочу быть богатым! Психология денег. / 7 февр. 2010

Смотреть все видео →


Повлияла ли война в Украине на работу вашей компании?
Нет, все хорошо
Не очень, но активность снизилась
Да, повлияла. Без инвестиций нет развития.
Очень повлияла. Компания на грани банкротства
Другие опросы
Статистика
ВсегоВчера
Вакансий:9,605+1628
Резюме:612,350+56
Компаний:6,704+8
Соискателей:263,576+40



ПРЯМЫЕ РАБОТОДАТЕЛИ:


Розничная сеть 'Магнит' МЕТРО Кэш энд Керри
X5 Retail Group Эльдорадо
Спортмастер Евросеть
Сеть супермаркетов цифровой техники DNS Группа компаний ОКЕЙ






Реклама от YouDo
Здесь https://youdo.com/lp-clean251653/, лучшие цены здесь.
Рекомендуем: https://youdo.com/lp-clean236806/, лучшие цены.

МЫ В СОЦ.СЕТЯХ: